アマテラス アカデミア– Author –
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【戦後80年】読書を通じて、平和を願うひとときを過ごしてみませんか|HAPPY WOMAN ACADEMY
終戦から80年、夏に読みたい「戦争と平和」を考える本 季節の本から考える「戦争と平和」 毎日暑い日が続きますね。夏といえば、毎年手に取るジャンルの本があります。... -
自分らしさを見つける「自己概念」とは? 〜キャリア選択と向き合う第一歩〜|HAPPY WOMAN ACADEMY
職業選択は、自分と向き合う機会になる 先日、若者のキャリア支援を行うNPO法人が主催するイベントに、キャリアコンサルタントとしてボランティア参加してきました。 そ... -
「僕のヒーローアカデミア」に学ぶ〜与えられた個性で人生を勝ち進む方法〜|HAPPY WOMAN ACADEMY
みなさん漫画はお好きですか?漫画好きの精神科医、小林です。 私の息抜きは、漫画を読んでいるときに「このセリフ、あの患者さんに響くかもしれないな」と思ったシーン... -
【問いのある組織が、人と関係性を育てていく】リーダーシップの再定義が求められる時代に|HAPPY WOMAN ACADEMY
あなたの職場には、「問い」がありますか? 意思決定が速く、曖昧さに耐えない組織ほど、「問い」や「対話」は効率を妨げるものとして敬遠されがちです。 しかし、変化... -
【乳癌検診、受けていますか?】まさか私が乳癌に。|HAPPY WOMAN ACADEMY
乳癌検診、受けていますか? 私は乳腺外科に勤務する医師です。今日は、医師の観点から皆さんに乳癌検診の知識を共有することを目的にこの記事を書きたいと思います。 ... -
【生成AI、活用できていますか?】働く私に“ちょうどいい”生成AI〜仕事と日常をアップデートするシンプルな使い方〜|HAPPY WOMAN ACADEMY
生成AIは「一部の人のもの」じゃない。 私たちの日常にもフィットする 「ChatGPTって、実際どうなの?」「興味はあるけど、なんだか怖いし、難しそう…」 そんな声を最近... -
40代から始めるフレイル予防|未来の私を守る3つの習慣|HAPPY WOMAN ACADEMY
「フレイル」という言葉を耳にしたことはありますか? フレイルとは、健康と要介護の間の状態で、年齢を重ねることで体力や気力が弱まっている状態のことを言います。 ... -
コミュニティが支える女性のキャリア — 変化を乗り越える力|HAPPY WOMAN ACADEMY
女性のキャリアは、ライフスタイルの変化によって影響を受けることが多いものです。私自身も、結婚、出産、家族の事情など、さまざまな理由でキャリアの断絶を経験しま... -
「生きる力」を食卓から――自分で選ぶ食事が育む生きる力|HAPPY WOMAN ACADEMY
はじめに:食事の時間が持つ教育的価値 子供が離乳食や幼児食を親から、食べさせてもらってる光景、まるで雛鳥が口をぱくぱく開けて餌をもらうように、小さな子どもが親... -
慌ただしい年度末。短時間で心潤う読書体験を!|HAPPY WOMAN ACADEMY
年度末で慌ただしい時期ですね。 大きな環境の変化を控え、なかなか気が休まらない…という人も多いのではないでしょうか。 本を読んでいる時間も心のゆとりもない…そん... -
あなたの不調はどのタイプ?簡単セルフチェック|HAPPY WOMAN ACADEMY
なんとなく体がだるい、気分がすっきりしない…。 忙しい日々の中で「なんか調子が悪いけど、病院に行くほどでもないかな?」と感じることはありませんか?東洋医学では... -
自分を信じられる力「自己効力感」|HAPPY WOMAN ACADEMY
「自己効力感」と「自己肯定感」という言葉をご存知ですか。何かの行動や挑戦に対して、「自分ならできる」と考え、自分を信じられる力のことを自己効力感と言います... -
体が硬いからこそ始めたい|ヨガがもたらす心と体の変化|HAPPY WOMAN ACADEMY
ヨガで自分自身を大切にする時間を作ってみませんか? 今回は、デスクワークが中心で体が硬くなっている感覚がある方、その中でも「体が硬い人はヨガは無理」と思ってい... -
脱・三日坊主|脳科学でSMARTに叶える目標設定術
一年の計は元旦にあり 年末年始に一年を振り返り、新年の目標を立てた方も多いのではないでしょうか。たとえば「英語をがんばる」「毎日運動をする」「お酒を控える」な... -
自分らしいキャリアの掴み方|HAPPY WOMAN ACADEMY
人生100年時代や風の時代、シンギュラリティの到来など、実に様々な変化の兆しを受けながら、「人生」や人生の大半の時間をかける「働く」というテーマについて考えさせ... -
人生100年時代とコミュニティの関係性|HAPPY WOMAN ACADEMY
人生100年時代が現実味を帯びてきた現代において、私たちの生活様式や価値観も大きく変容しています。この新たな時代を豊かに生きるためには、健康や経済的安定ももちろ... -
”やってみる”から始まる子育て|HAPPY WOMAN ACADEMY
子育ては、まるで未知の冒険のようなものです。 喜びと困難が交錯する日々の中で、常に新しい発見と驚きに満ちた体験を重ねることのできる経験です。その旅路において、... -
【読書していますか?】今こそ読みたい、私たちにパワーをくれる文学|HAPPY WOMAN ACADEMY
私たちに文学が必要な理由 最近、読書していますか? 社会人になり忙しく過ごしていると、実用書は読んでいても、文学作品は読んでいない…という方も多いのではないでし... -
体から心を癒すセルフケア|忙しい毎日に取り入れる東洋医学的アプローチ|HAPPY WOMAN ACADEMY
仕事と家庭、子育てや介護など、現代の女性が抱える悩みは多岐にわたります。30代〜50代の女性の84.8%が、病院で検査をしても原因が見つからない「未病」の状態を経験し... -
子育ての期間はキャリアのブランクになる?子育てとキャリアを切り離さずに考える方法|HAPPY WOMAN ACADEMY
キャリアとは 「キャリア」という言葉を聞いて、皆さんは何を思い浮かべるでしょうか。職業、仕事、職務履歴など様々ではないかと思います。「キャリアアップしたい」、... -
【コンディション管理】理想のキャリア形成にリスキリングよりも必要なこと〜コンディション管理とキャリア形成の重要性〜|HAPPY WOMAN ACADEMY
キャリアを積み重ねていく中で、「自分の理想のキャリアとは何か」と考えたことはありませんか?理想のキャリアとして多くの人が思い浮かべるのは、「楽しく働くこと... -
我が子のネット・ゲーム・SNS・スマホ使用|やりすぎたら依存症なの?〜デジタルテクノロジーと行動嗜癖〜|HAPPY WOMAN ACADEMY
デジタルテクノロジーの進化に伴い、私たちの日常生活は大きく変わりました。特にスマートフォン(スマホ)やゲームの普及は、大変便利な一方で、新たな「行動嗜癖」と... -
あなたは何タイプ? 3つの「認知特性」ごとに人生を好転させる方法【仕事編】|HAPPY WOMAN ACADEMY
「仕事がうまくいかない」「自分の強みがわからない」とお悩みの方はいませんか。 今回は3つの認知特性ごとに、人生を好転させる方法をお伝えします。 認知特性に合わ... -
【旅育のはじまり】子どもと共に学ぶ保育園留学の経験|HAPPY WOMAN ACADEMY
「旅育」という言葉をみなさんは聞いたことがありますか? 「旅育」とは、子どもたちが旅行を通じて様々な体験をすることで学び、成長することを表したワードになります...
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