- 2025年5月7日
40代から始めるフレイル予防|未来の私を守る3つの習慣|HAPPY WOMAN ACADEMY
「フレイル」という言葉を耳にしたことはありますか? フレイルとは、健康と要介護の間の状態で、年齢を重ねることで体力や気力 […]
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女性のキャリアは、ライフスタイルの変化によって影響を受けることが多いものです。私自身も、結婚、出産、家族の事情など、さま […]
はじめに:食事の時間が持つ教育的価値 子供が離乳食や幼児食を親から、食べさせてもらってる光景、まるで雛鳥が口をぱくぱく開 […]
年度末で慌ただしい時期ですね。 大きな環境の変化を控え、なかなか気が休まらない…という人も多いのではないでしょうか。 本 […]
なんとなく体がだるい、気分がすっきりしない…。 忙しい日々の中で「なんか調子が悪いけど、病院に行くほどでもないかな?」と […]
「自己効力感」と「自己肯定感」という言葉をご存知ですか。何かの行動や挑戦に対して、「自分ならできる」と考え、自分を信じ […]