- 2025年3月5日
あなたの不調はどのタイプ？簡単セルフチェック｜HAPPY WOMAN ACADEMY
なんとなく体がだるい、気分がすっきりしない…。 忙しい日々の中で「なんか調子が悪いけど、病院に行くほどでもないかな？」と […]
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ウェルネス
- 2025年2月5日
体が硬いからこそ始めたい｜ヨガがもたらす心と体の変化｜HAPPY WOMAN ACADEMY
ヨガで自分自身を大切にする時間を作ってみませんか？ 今回は、デスクワークが中心で体が硬くなっている感覚がある方、その中で […]
- 2025年2月3日
【札幌と新さっぽろの2会場で3月8日・9日の2日間開催】国際女性デー｜HAPPY WOMAN FESTA 2025 HOKKAIDO
【北海道】国際女性デー｜HAPPY WOMAN FESTA 2025 HOKKAIDO Happy-aging（ハッピー […]
- 2025年1月19日
更年期って何？その自覚と現実をわかりやすく説明｜HAPPY WOMAN ACADEMY
皆さんは、更年期に対してどんなイメージをお持ちですか？ 更年期とは期間のことを指します。女性は平均50.5歳の閉経前後５ […]
- 2025年1月8日
マインドフルネス、やってみよう。｜あなたは今ストレスや不安を抱えていますか？｜HAPPY WOMAN ACADEMY
現代社会では、ストレスや不安、うつ病などのメンタルヘルスの問題が増加しています。世界保健機関（WHO）によると、うつ病は […]
- 2025年1月7日
【更年期はこわくない！】誰もがみんな通る道｜HAPPY WOMAN ACADEMY
前編では、「婦人科のお悩みトリセツ」を開設し、フリーの産婦人科医として働く関口真紀先生に、更年期世代に向け「正しい」「必 […]
- 2024年10月16日
体から心を癒すセルフケア｜忙しい毎日に取り入れる東洋医学的アプローチ｜HAPPY WOMAN ACADEMY
仕事と家庭、子育てや介護など、現代の女性が抱える悩みは多岐にわたります。30代〜50代の女性の84.8%が、病院で検査を […]
- 2024年7月23日
【プレスリリース】からだの疲れを感じる女性が昨年より17ポイント増加で約6割に。原因1位は「仕事・業務量が増えたこと」
身体的にも精神的にも疲れを感じている女性が増加 心身共に健康に生きられる「ウェルネスライフ」を推進 HAPPY WOMA […]
- 2024年7月10日
【もしかしたら更年期？】結局何科に行けばいいの？｜HAPPY WOMAN ACADEMY
「眠れない」「イライラする」「疲れが取れない」…。日々忙しい毎日を送るキャリア女性にとって、病気じゃないけど、何となく不 […]
- 2024年7月9日
【ウェルネスライフ】ウェルネスとは？｜サステナブルなライフスタイルを
ウェルネスライフでハッピーな人生を 心身ともに健康で、自分らしくイキイキとした生活を送るための手段が「ウェルネスライフ」 […]
