- 2025年6月4日
【乳癌検診、受けていますか？】まさか私が乳癌に。｜HAPPY WOMAN ACADEMY
乳癌検診、受けていますか？ 私は乳腺外科に勤務する医師です。今日は、医師の観点から皆さんに乳癌検診の知識を共有することを […]
CATEGORY
WELLNESS｜ウェルネス
- 2025年5月21日
【生成AI、活用できていますか？】働く私に“ちょうどいい”生成AI〜仕事と日常をアップデートするシンプルな使い方〜｜HAPPY WOMAN ACADEMY
生成AIは「一部の人のもの」じゃない。 私たちの日常にもフィットする 「ChatGPTって、実際どうなの？」「興味はある […]
- 2025年5月14日
【世界幸福度ランキング2025】日本は第55位｜しあわせって、なんだろう？｜HAPPY WOMAN ACADEMY
世界幸福度ランキング2025発表 日本は55位に後退。私たちの“しあわせ”は、どこにある？ 2025年3月20日、国連の […]
- 2025年5月7日
40代から始めるフレイル予防｜未来の私を守る3つの習慣｜HAPPY WOMAN ACADEMY
「フレイル」という言葉を耳にしたことはありますか？ フレイルとは、健康と要介護の間の状態で、年齢を重ねることで体力や気力 […]
- 2025年3月19日
慌ただしい年度末。短時間で心潤う読書体験を！｜HAPPY WOMAN ACADEMY
年度末で慌ただしい時期ですね。 大きな環境の変化を控え、なかなか気が休まらない…という人も多いのではないでしょうか。 本 […]
- 2025年3月5日
あなたの不調はどのタイプ？簡単セルフチェック｜HAPPY WOMAN ACADEMY
なんとなく体がだるい、気分がすっきりしない…。 忙しい日々の中で「なんか調子が悪いけど、病院に行くほどでもないかな？」と […]
- 2025年2月19日
自分を信じられる力「自己効力感」｜HAPPY WOMAN ACADEMY
「自己効力感」と「自己肯定感」という言葉をご存知ですか。何かの行動や挑戦に対して、「自分ならできる」と考え、自分を信じ […]
- 2025年2月5日
体が硬いからこそ始めたい｜ヨガがもたらす心と体の変化｜HAPPY WOMAN ACADEMY
ヨガで自分自身を大切にする時間を作ってみませんか？ 今回は、デスクワークが中心で体が硬くなっている感覚がある方、その中で […]
- 2025年1月19日
更年期って何？その自覚と現実をわかりやすく説明｜HAPPY WOMAN ACADEMY
皆さんは、更年期に対してどんなイメージをお持ちですか？ 更年期とは期間のことを指します。女性は平均50.5歳の閉経前後５ […]
- 2025年1月8日
マインドフルネス、やってみよう。｜あなたは今ストレスや不安を抱えていますか？｜HAPPY WOMAN ACADEMY
現代社会では、ストレスや不安、うつ病などのメンタルヘルスの問題が増加しています。世界保健機関（WHO）によると、うつ病は […]
- 2025年1月7日
【更年期はこわくない！】誰もがみんな通る道｜HAPPY WOMAN ACADEMY
前編では、「婦人科のお悩みトリセツ」を開設し、フリーの産婦人科医として働く関口真紀先生に、更年期世代に向け「正しい」「必 […]
- 2024年12月11日
人生100年時代とコミュニティの関係性｜HAPPY WOMAN ACADEMY
人生100年時代が現実味を帯びてきた現代において、私たちの生活様式や価値観も大きく変容しています。この新たな時代を豊かに […]
- 2024年10月16日
体から心を癒すセルフケア｜忙しい毎日に取り入れる東洋医学的アプローチ｜HAPPY WOMAN ACADEMY
仕事と家庭、子育てや介護など、現代の女性が抱える悩みは多岐にわたります。30代〜50代の女性の84.8%が、病院で検査を […]
- 2024年9月18日
【コンディション管理】理想のキャリア形成にリスキリングよりも必要なこと〜コンディション管理とキャリア形成の重要性〜｜HAPPY WOMAN ACADEMY
キャリアを積み重ねていく中で、「自分の理想のキャリアとは何か」と考えたことはありませんか？理想のキャリアとして多くの人 […]
- 2024年9月4日
我が子のネット・ゲーム・SNS・スマホ使用｜やりすぎたら依存症なの？〜デジタルテクノロジーと行動嗜癖〜｜HAPPY WOMAN ACADEMY
デジタルテクノロジーの進化に伴い、私たちの日常生活は大きく変わりました。特にスマートフォン（スマホ）やゲームの普及は、大 […]
- 2024年7月23日
【プレスリリース】からだの疲れを感じる女性が昨年より17ポイント増加で約6割に。原因1位は「仕事・業務量が増えたこと」
身体的にも精神的にも疲れを感じている女性が増加 心身共に健康に生きられる「ウェルネスライフ」を推進 HAPPY WOMA […]
- 2024年7月10日
【もしかしたら更年期？】結局何科に行けばいいの？｜HAPPY WOMAN ACADEMY
「眠れない」「イライラする」「疲れが取れない」…。日々忙しい毎日を送るキャリア女性にとって、病気じゃないけど、何となく不 […]
- 2024年7月9日
【ウェルネスライフ】ウェルネスとは？｜サステナブルなライフスタイルを
ウェルネスライフでハッピーな人生を 心身ともに健康で、自分らしくイキイキとした生活を送るための手段が「ウェルネスライフ」 […]
