WELLNESS|ウェルネス– category –
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働きやすさと働きがいは対立しない―キャリアアンカーから考える、これからの働き方|HAPPY WOMAN ACADEMY
先日、ある採用面接の場で、候補者の方からこんな問いを受けました。「働きやすさ... -

簡単にやる気スイッチをオンにする方法|HAPPY WOMAN ACADEMY
新しい年になり、1年の目標を掲げた方も多いのではないでしょうか。 新しい挑戦を... -

「ミュゼ活」で自分を整える時間―美術館へ作品に会いに行く―|HAPPY WOMAN ACADEMY
日々、仕事や家事、誰かのために頑張り続けていると、ふとした瞬間に「このままで... -

自己肯定感をはぐくむ「4行日記」のすすめ〜1日5分で心が整う、私らしく生きる習慣〜|HAPPY WOMAN ACADEMY
現代を生きる私たちは、仕事、家庭、プライベートとさまざまな役割を抱えながら、... -

【推し活とウェルネス】“ときめき”とつくる、健康と人生|HAPPY WOMAN ACADEMY
栄養や健康の話になると、「カロリー制限」「もっと運動しなければ」——そんな“制限... -

【毎日5分!】東洋医学でゆる養生―30代~50代女性のためのセルフケア|HAPPY WOMAN ACADEMY
年齢を重ねるにつれて、なんとなく不調が始まる方も多いのではないでしょうか。今... -

【乳癌検診、受けていますか?】まさか私が乳癌に。|HAPPY WOMAN ACADEMY
乳癌検診、受けていますか? 私は乳腺外科に勤務する医師です。今日は、医師の観点... -

【生成AI、活用できていますか?】働く私に“ちょうどいい”生成AI〜仕事と日常をアップデートするシンプルな使い方〜|HAPPY WOMAN ACADEMY
生成AIは「一部の人のもの」じゃない。 私たちの日常にもフィットする 「ChatGPTっ... -

【世界幸福度ランキング2025】日本は第55位|しあわせって、なんだろう?|HAPPY WOMAN ACADEMY
世界幸福度ランキング2025発表 日本は55位に後退。私たちの“しあわせ”は、どこにあ... -

40代から始めるフレイル予防|未来の私を守る3つの習慣|HAPPY WOMAN ACADEMY
「フレイル」という言葉を耳にしたことはありますか? フレイルとは、健康と要介護... -

慌ただしい年度末。短時間で心潤う読書体験を!|HAPPY WOMAN ACADEMY
年度末で慌ただしい時期ですね。 大きな環境の変化を控え、なかなか気が休まらない... -

あなたの不調はどのタイプ?簡単セルフチェック|HAPPY WOMAN ACADEMY
なんとなく体がだるい、気分がすっきりしない…。 忙しい日々の中で「なんか調子が...






















































