同じ時間の運動をしても「成果や効果が出ない人がいる」のはどうして？？？
「全員効果がでる方法は、ないのかな？
「運動は、一定の時間を行わないと成果が出ない」ってことは、「忙しい人は運動できないのかな？？？」
・・・そんな疑問から
「パーソナルトレーナーの松居佳代子」が、独自のメソッドを考案しました。
「短時間でも効果がある！！」
しかも、椅子に「座ったまま」でも、「たった1分」で体を整えることが出来る！
それが、「松居佳代子メソッド」です。
忙しい、運動嫌い、身体が硬い、年齢が・・・、そんな心配をしている方でも「たった1分」だけ時間をください！
一緒にメソッド体験してみませんか？?
【名称】 たった1分で体が整う！松居佳代子メソッド
【運営】 BeautyStudioRose
【講師】 松居佳代子
【時間】 13:00～13:50 【体D-2】
【会場】 istyleセミナールーム（アーク森ビル３４Ｆ）
【費用】 500円
