- 2025年1月8日
マインドフルネス、やってみよう。｜あなたは今ストレスや不安を抱えていますか？｜HAPPY WOMAN ACADEMY
現代社会では、ストレスや不安、うつ病などのメンタルヘルスの問題が増加しています。世界保健機関（WHO）によると、うつ病は […]
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WELLNESS｜ウェルネス
- 2025年1月7日
【更年期はこわくない！】誰もがみんな通る道｜HAPPY WOMAN ACADEMY
前編では、「婦人科のお悩みトリセツ」を開設し、フリーの産婦人科医として働く関口真紀先生に、更年期世代に向け「正しい」「必 […]
- 2024年12月11日
人生100年時代とコミュニティの関係性｜HAPPY WOMAN ACADEMY
人生100年時代が現実味を帯びてきた現代において、私たちの生活様式や価値観も大きく変容しています。この新たな時代を豊かに […]
- 2024年10月16日
体から心を癒すセルフケア｜忙しい毎日に取り入れる東洋医学的アプローチ｜HAPPY WOMAN ACADEMY
仕事と家庭、子育てや介護など、現代の女性が抱える悩みは多岐にわたります。30代〜50代の女性の84.8%が、病院で検査を […]
- 2024年9月18日
【コンディション管理】理想のキャリア形成にリスキリングよりも必要なこと〜コンディション管理とキャリア形成の重要性〜｜HAPPY WOMAN ACADEMY
キャリアを積み重ねていく中で、「自分の理想のキャリアとは何か」と考えたことはありませんか？理想のキャリアとして多くの人 […]
- 2024年9月4日
我が子のネット・ゲーム・SNS・スマホ使用｜やりすぎたら依存症なの？〜デジタルテクノロジーと行動嗜癖〜｜HAPPY WOMAN ACADEMY
デジタルテクノロジーの進化に伴い、私たちの日常生活は大きく変わりました。特にスマートフォン（スマホ）やゲームの普及は、大 […]
