講演内容
＜内容＞
「いつ」食べる？ “時間食” で賢く美しいカラダづくりを！
〜元アスリートの現役美人の秘訣とは〜
「いつまでも美しくいたい」というのは女性なら誰でもの願いではないでしょうか。子育てや家事で多忙の毎日でも、自分の体内リズムを知ることで、手軽に綺麗で健康な体づくりができるのです。本セミナーでは、体内リズムを調整する食事の仕方、脂肪になりにくい間食の仕方など、体内効率を考えた“時間食”についてお話をします。
＜講師＞
吉備 カヨ氏（横浜市体育協会理事）
望月 理恵子氏（管理栄養士）
＜日時・ステージ＞
2017年3月8日（水） 【S-4】13:40〜14:20
＠渋谷ヒカリエ 8/COURT
Profile
株式会社ジョビア 代表取締役会長
公益財団法人横浜市体育協会理事
公益社団法人全日本マネキン紹介事業協会理事
元横浜市教育委員
元世界フィギュアスケート選手権大会日本代表
HAPPY WOMEN PROJECTに関わる思い
当社株式会社ジョビアは半世紀以上に渡り、女性の就労支援を行っております。創業当時から女性の働き方には、扶養の範囲内、土日のみ、フルタイム、特定の季節のみ等の個々の要望があり、それを叶えるための事業を行って参りました。また現在70歳以上の就労者も100名以上支援させていただき、中には80代の方もいらっしゃいます。まさに時代が求める多様且つ永年勤続を実現するサポートが出来る喜びを感じております。今回の国際女性デーにて、多くの方々との出会いから、更に自らの見識を深めさせていただきたいと思います。