誰も教えてくれなかった女性の大切な話
〜月経痛、PMS、更年期障害、尿もれに悩んでいませんか？〜
ワークショップ詳細
生理用品のない時代、月経は骨盤の筋力（骨盤低筋群）でコンディショニングされていました。
「月経血をトイレで出す」
様々なものが便利になり、昔の女性が出来ていたことが、便利な世の中で生活する現代人にはほとんど受け継がれてきませんでした。
1人でも多くの方に、正しい知識、正しい骨盤底筋群の使い方を伝え、無理なく女性らしく輝ける人生を歩んでほしいという思いから
『月経コンディショニング』は産まれました。
月経血をもよおし、トイレで排泄する事により女性のデリケートな悩みが解消されます。
月経の正しい知識と骨盤低筋群のコンディショニングを身につけてみませんか？
■日 時 ： 3月8日（水） 11:00〜12:30
■場 所 ： 渋谷ヒカリエ 8F aiiima２
■お問合せ ： SP-Body TEL. 044-455-4764
講師プロフィール
小林祐二
SP-Body代表
《経歴》
・PfilAtes インストラクター
・2003～2006年 劇団四季コンディショニングトレーナー
・2005～2015年 NPO法人 日本ホリスティックコンディショニング協会 講習会担当講師
・2006～2015年 セントラルスポーツ株式会社 パーソナルトレーナー養成講習会 講師
・2006～2015年 東急スポーツオアシス パーソナルトレーナー養成講習会 講師
2006～2015年 Gボール協会 セミナーリーダー
・2010～2011年 PFU 女子バレーボール部フィジカルトレーナー
・2012～2015年 DENSO 女子ソフトボール部フィジカルトレーナー
・2016年 パーソナルトレーニングジムSP-Body開業
太田 藍
SP-Body インストラクター
≪経歴≫
・1999年〜2004年 （株）明治スポーツプラザ社員 アクア、ヨガ教育担当
・2005年 藍YOGA教室設立
・2011年 藍KIDS YOGA教室設立
・2013年 第181回アクアフォーラム21 講師
・2015年 第192回アクアフォーラム21講師
・2015年 横浜市 小学校 姿勢教育特別講師
・2016年 第12回 アクアフィットネス国内総会講師
・2016年 月経コンディショニングセミナー講師
・2016年 第203回アクアフォーラム21講師
厚生労働相認定 健康実践指導者
藍YOGA教室講師・YOGAパーソナル講師
全米アクアエクササイズ協会認定インストラクター
米国アクアセラピー&リハビリ研究所認定アクアセラピーインストラクター
全米アクアセラピー&リハビリ研究所アイチ・インストラクター
ハイドロトーン国際認定インストラクター
メディックファーストエイド認定インストラクター
PfilAtes ™認定骨盤底筋エクササイズ指導者
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